.png?etag=W%2F%22155d2-654be793%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=1090%2B457)
GRAVIDITETS MASSAGE - NYHED VED JELLING MASSAGE !
Som noget nyt kan du, som gravid, i 2. og 3. trimester nu få graviditets massage her ved Jelling Massage. (Fra d.13.04.26).
Graviditets massage er helt fantastisk for den gravide på flere måder. Det afhjælper spændinger i musklerne. Specielt ved lænd, ben, skuldre og nakke.
Med graviditeten løsnes led og der forberedes plads til den forestående fødsel. Derfor bliver nogle muskler rigtig spændte og giver smerter og ubehag, som kan være med til at øge stress- niveauet for den gravide.
Det arbejder vi med, ved målrettet at gå ind og løsne musklerne omkring de mest udsatte områder og sikre os at den gravide forlader klinikken mere afslappet, i bedre fysisk tilstand og forhåbentligt med mere overskud til alle de ændringer kroppen gennemgår i denne tid.
Studier viser at gravide, der har fået graviditets massage, har en fødsel med færre komplikationer - og en bedre graviditet, hvilket gavner både moder og barn.
Du kan booke tider til graviditets massage her på hjemmesiden.
Er du i tvivl om hvilken behandling, du skal vælge, så er du velkommen til at skrive for spørgsmål.
Vidste du at...
Huden er dit største organ. Den vejer ca. 1/6 af din kropsvægt. Den optager kemikalier fra tøj, cremer, parfumer, da huden jo ånder. Derfor er det vigtigt at tænke over, hvad du udsætter den for - og har du muligheden for det - så hjælp din krop, med at hjælpe dig - og vælg økologi og naturlige tøjfibre til.
De fleste spændinger og muskelsmerter stammer fra rutinemæssigt arbejde.
Patella - Knæskallen ikke er medfødt, men at den først er færdigformet omkring 4 års alderen. Det er derfor vigtigt at småbørn kravler og dermed er med til at forme knoglen.
Bananen er rig på både magnesium og kalium, der er med til at stabilisere dit blodtryk og styrke dit kredsløb. Den indeholder også vitamin C , vitamin B6 og jern, som er med til at bekæmpe anæmi. Bananen er en god leverandør af de vigtige elektrolytter.
En løber på 70 kg. lander på foden med et tryk på ca. 210-300 kg.
Går man derimod, rammer samme person kun jorden med ca.105 kg. tryk.
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn og unge styrketræner mindst tre gange om ugen, mens voksne mellem 18 og 64 har gavn af styrketræning mindst to gange om ugen.
Elektrolytter er elektrisk ladede naturlige salte vi har i kroppen, der giver cellerne mulighed for at kommunikere med hinanden.
De er meget vigtige for vores sundhed.
Elektrolytter får vi bl.a. gennem frugt, nødder, grøntsager og selvfølgelig vores gode ven; Bananen.
